MALZEMELER:
2 Yumurta
1/3 su bardağı süt (bitkisel süt de olur)
¾ su bardağı MISIR UNU (kinoa yada yulaf unu da olur)
1 tatlı kaşığı kabartma tozu
5-6 adet kuru domates
4-5 adet taze soğan
1/2 demet dereotu
1 yemek kaşığı ay çekirdeği
Baharatlar (zerdeçal, karabiber, tuz, toz kırmızı biber)
YAPILIŞI:
Önce sıvıları karıştırdım. Ardından her şeyi karıştırdım.
Fırında 160 derece de 30 dakika da pişti.
Afiyetle...
SPOR YAP...
SAĞLIKLI BESLEN...
MUTLU KAL...
Comentarios